PERSONLIG TRÄNING (PT)

Förutom gruppträning och intensivkurser erbjuder vi enskild träning enligt PT-modell. En möjlighet att individuellt eller i par få personlig coachning av någon av landets främsta instruktörer inom självförsvar. Dessutom på dagar och tider som passar just dig.

Att lära sig självförsvar med hjälp av PT blir allt vanligare och är det absolut snabbaste sättet att bygga upp kunskap och färdighet inom ämnet. På väldigt kort tid stärks dina förutsättningar att kunna hantera en hotfull eller våldsam situation.

UPPLÄGG

Som kund får du först välja om du önskar manlig eller kvinnlig instruktör. Kunskapen är densamma, det är mer en fråga om vad som känns bäst för dig.

Som verksamhet fäster vi stor vikt vid diskretion och tar regelbundet emot målgrupper med olika former av utsatthet. Vi upprätthålller alltid våra kunders integritet, oavsett om du är brottsoffer, blåljusarbetare eller offentlig person.

Instruktörerna erbjuder utbildning, träning och rådgivning inom ämnen som självförsvar, konflikthantering, laga befogenhet, försvar mot olika former av tillhyggen och vapen, samt skydd av tredje person. Vi kan även utföra adekvata riskanalyser, samt ge handfasta tips och råd för den som lever i en destruktiv relation eller är utsatt för exempelvis stalkning.

Innehållsmässigt träffas en överenskommelse mellan kunden och instruktören. Vid första besöket ställs några standardiserade frågor. Svaren ger instruktören underlag för att ta fram ett relevant innehåll för just dina behov. Baserat på önskemål, förutsättningar och målsättning skapas sen ett optimalt träningsupplägg.
Tider för personlig träning finns alla dagar i veckan. Från tidig morgon till sen kväll. Merparten av lektionerna genomförs i våra ändamålsenliga lokaler i centrala Stockholm, men mot en tilläggskonstnad kan instruktören istället åka ut till dig om det känns mer lämpligt.

Inga förkunskaper krävs. Ingen utrustning behövs. Allt tillhandahålls på plats av instruktören. Och som kund är du naturligtvis försäkrad.

PRISER OCH BETALSÄTT

Gör en snabb förfrågan via mejl eller per telefon för aktuell prissättning. Du får svar direkt, även under helg. Pesonlig träning säljs i lektionspaket om 5, 10 eller 15 lektioner. En lektion är alltid 60 min.

Vi använder KLARNA som erbjuder betalning via Swish, kort, faktura eller delbetalning.

FRISKVÅRD

Missa inte att avgiften är godkänd som friskvård. Är din arbetsgivare ansluten till Epassi, Wellnet eller Benefits kan du köpa dina lektioner direkt via dem. I annat fall får du ett utförligt kvitto från oss som du lämnar in till arbetsgivaren.

OM INSTRUKTÖRERNA

Instruktörsgruppen består av både män och kvinnor. Erfarna pedagoger med ändamålsenlig auktoritet och svårslagen kompetens. Samtliga är valda med omsorg och merparten arbetar eller har en bakgrund inom polisen, försvarsmakten eller säkerhetsbranschen.

Instruktörerna är licensierade av Svenska Budo- och Kampsportsförbundet och utbildade inom kampformer som Krav Maga, Defendo, Core Combatives. Inom instruktörsgruppen finns även Lic personliga tränare som kan skapa skräddarsydda träningsupplägg som komplement till din självförsvarsträning.

Anmälan skickas till  info@sjalvforsvarsskolan.se
Vid eventuella frågor ring 08-707 98 00.